オナ禁3/7

現在44日目。ムラムラから完全に開放された。エロ動画を見てみたが、抜きたいとは思わなかったし。
ムラムラのムの字もでない。またムラムラ期がくるまではおだやかに過ごせるだろう。

オナ禁3/6

現在43日目。今日も勉強に励む。ムラムラから開放されていい感じの状態だ。

オナ禁3/5

現在42日目。今日は台風かってくらい大荒れの天気だった。
こんな日は家で筋トレと勉強をするにかぎる。
ムラムラもここ数日治まってるのでいい感じに有意義な時間を過ごしたぜ。

オナ禁3/4

現在41日目。爆睡してしまい早起きするつもりが9時に起きてしまった。
ちゃんと早寝早起きに慣れないと。ストレッチをしているが体をほぐすと体が軽くなってイイね。

オナ禁3/3

現在40日目。オナ禁をしてから早漏になった気がするので、PC筋を鍛えることにした。PC筋を鍛えると射精をコントロールすることができるらしい。ホントかどうか知らんが試す価値はあるので1ヶ月ぐらい続けてみようと思う。