クロスウォーカー11/12

今日も快調に8209歩。
膝痛も癒えクロスウォーカーにも慣れてきたけど効果は見受けられず。
体重は72キロ。
まだまだこれからです。

クロスウォーカー11/10

昨日は7000歩を歩き今日も目標の6000歩を突破したのはいいけれども
右ひざに痛みが…。階段下りる時辛いです。

これから寒いので身体が冷えないように気をつけます。
今日の体重は72.2キロ
減るどころか増えてる

クロスウォーカー11/8

今日は休みなので家でごろごろ。
なので今日は3505歩。
体重は72キロ。

新しく買ったのは最近ＣＭでやっているＤＳの万歩計付ソフトのやつ。
前のよりに高性能で替え替えて正解だったかも。

クロスウォーカー11/7

木曜飲んだ反動で一日中だるかった
体重もあまり食ってないのに72.6キロに…。
飲みすぎはよくないですよ。

今日の歩数は3976歩

今の万歩計が駄目すぎるので新しいのを買いました。
任天堂ＤＳのソフト。明日から使用します。

クロスウォーカー11/6

最近う○この量が半端ないです。クロス効果とは関係なさそうですが。
今日は飲み会だったので酒を飲んでしまった。
飲み会の料理は油っこいので食べすぎには気をつけないとな。
体重は71.6キロ。
歩数は4099＋α（リセットされる前の数字）