オナ禁1/29

今日で七日目。

最終的な目標は6ヶ月だが。千里の道も一歩からという言葉あるように短期的な目標を立てて地道に積み上げていくほうがいいと気づく。

とりあえず最初の目標を10日にしオナ禁。

オナ禁1/28

ムラムラはみごとに去った。昨日までの衝動がまったくなくなり天気は曇りだがすがすがしい気分だ。

現在6日目。

オナ禁1/27

昨日は辛かった。もんもんとしてなかなか寝付けず。

寝たら寝たら夢精しそうになったので我慢。チンコがどくんどくんと脈うっていたのびびる。

今日はそんなでもないがムラムラはまだつづいている。

現在5日目。

オナ禁1/26

今日で4日目だがやはり第一の波が襲ってきた。ものすごく抜きたい衝動に襲われる。

こういうときは気をまぎらわすため筋トレを限る。体を使うことでムラムラを発散。

次は10日目ぐらいに波がくるだろう。

オナ禁1/25

今日も遠出をしたので疲れた。昨日の夜にすごいムラムラに襲われたが我慢に成功。

エロさえみなければ意外とどうにかなるもんだ。