オナ禁1/14

寝てたら無意識のうちにちんこを掴んでいた。意識的にはオナ禁してても本能なのか体が勝手に動いてしまうようだ。

オナ禁1/13

朝だちがすごいことに起きたらいつも以上にギンギンになっていた。エロ禁しているせいかエネルギーが溜まりまくっているみたいだ。

エロを封印する前は、エロ動画とかをみてて抜きたくなったら、トイレで用を足していた。

小を出せば多少は落ち着く。あとは鼻から息を吸い深呼吸。

オナ禁1/12

ムラムラもなく特に異常なし。

オナ禁1/11

ムラムラはおさまった。やはり最初の3,4日が第一の波のようだ。

経験上、次は10日目ぐらいにくるだろう。それを超えるとしばらく安定した状態に入る。

今日は何事もなく生存。

オナ禁1/10

昨日はジムにいった。正月の間さぼっていたからきつかったぜ。

またムラムラが襲ってきた。抜いて以来ムラムラが酷くなった。油断すると危ない危ない。