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オナ禁ブログ
オナ禁による変化をリポート
（現在休止中）
寒いと思っていたら雪が降っていた。 オナ禁のほうは順調。筋トレを地道におこなってきたせいか、肩の辺りの筋肉がついてちょっといかつい体つきになってきた。逆三角形目指すぜ。 PR 
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プロフィール
ＨＮ：
ペンギンタ
性別：
男性
職業：
サラリーマン
趣味：
オナ禁
自己紹介：
このブログに書かれていることは、自分に起きた変化なので、皆さんに同様のことが起きるかは一切保障しません。
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